こんにちは。
心理相談室 LAUNDRY 心理カウンセラー 村本大志です。
5月が終わりました。
晴れているのも後少し。
梅雨がもうすぐやってきます。
曇り空や雨模様だと気圧が下がり
なんとなく身体がだるいこと多々あります。
体調にはお気をつけ下さい。
ところで、なにか年頭にやってみようと思われたこと
手をつけたことはありましたでしょうか。
もしまだでしたら、この時期に小さなことから始めてみるのはいかがでしょうか。
やってみようかなと思っていたことに
手を付けずにいる時って
やらない理由や、やれない理由を
自分のなかに探しているようなところがあります。
僕自身もそういうところが多々あり
ついつい手を付けられないでいることがいくつもあります。
でも、そのうちのひとつを始めたことで
面倒くさいことももちろん多々ありながらも、始めたことで得る喜びや出会いの方が
多いのです。
物事には100対ゼロなんてないのだから
何か新しいことを始めたらプラスの面ばかりでなくマイナスの部分だって同時にあります。
そのマイナスの面にばかり捉われると
なかなか始められないし、やはりそこはプラスの面に目を向けるよう意識しないといけない。 そうしないとマイナスの面って引きが強いからそこに引っ張られる。
そんな風に思います。
あくまで体験的にですが。
それで思うのは「何もしなくても時間は過ぎていく」ということ。
だったら、なんかやってみる方が
よくありませんか？
何もだいそれたことでなくてもいいと思うのです。
趣味でも運動でも。
服や本の趣味をいつもと少し変えてみることでも。
続かなかったら、それはそれでいいんじゃないでしょうか。
窓を閉め切った状態より
窓を開けて風を入れてみる・・そんなイメージです。
止まっていた風車（かざぐるま）が少し回り始めるように
ほんの少し、生活の中に日常の中に新しい風、吹かせてください。
風は外から吹いてきます。
窓を少し開けてみるのは、あなた自身です。