こんにちは。
心理相談室 LAUNDRY カウンセラーの村本大志です。
GWが始まりましたが、休息は取れていらっしゃいますでしょうか。
午前中と夜の気温差には気をつけて頂きたいと思います。
最近、同調圧力（ピア プレッシャー/ PEER PRESSURE）という言葉をあちこちでよく見かけるようになりました。
例えば、自分が思っていることを周囲の空気を感じてしまい言い出せない・・とか。
逆に言えば、自分があることをこれだけ考えているのだから、相手も（周囲も）同じ考えである・・とか。
こんなのも含まれるかもしれません。
僕もそういうところがありましたし、今も少なからずゼロではありません。
空気を読み過ぎてしまい、これはこの流れで別の意見は言いづらい・・たとえそれが正しい意見かもしれなくても・・なんて局面はよくありそうです。
多かれ少なかれ集団の中ではあるでしょう。
しかし、これは行き過ぎると何かに巻き込まれたり、加担したりしてしまうことにつながりそうです。
最近のニュースでよく見かける企業の問題も、誰か「それはやめときましょうよ」と言い出せなかった集積の結果なのじゃないか・・と思うのです。
空気を読みすぎる日本人の悪いところが出たわけです。
もう一面は、自分がこれだけ『A』のことを考えているのに、あなた方はなぜ『A』のことをわたし程考えていないのか・・それはおかしいじゃないか・・とちょっと怒った気分だったり、がっかりした気分になったりする面です。自分を多数派の意見だと思い、そうでないひとのことを少数派だと考えてしまうのです。
『A』について100考えているわたし＝善
『A』について20しか考えていない、あるいは全然考えていないように見えるひとたち＝悪
というシンプルな二極化した考えです。
恋愛や仕事など結構いろんな局面でありそうです。
これはよく感じる方も多い感情ではないでしょうか。
恋愛でも仕事でも相手が同じ熱量でいてくれる時ほどスムーズだし、関わっていて楽しいものですよね。
心の中は見えないから、それを勝手に外から推し量るわけですが、それが見えづらいときほど感情がもつれます。
多かれ少なかれ、自分と他者の意見は違うものです。
違うひとなのだから当たり前ですよね。
それでも自分の意見と相手の意見が同じだったら嬉しいし、そうでなければ淋しく感じてしまうのもまた当たり前です。
もし、あなたの心の中にそういった感情が起きたり、そういう状況に巻き込まれそうになったりしたら
これってもしかして・・とちょっとだけ引いて考えるクセをつけるといいかもしれません。
同調圧力は見えません。
あくまで空気感だったり自分が思う気持ちに過ぎないのですから。
それでは皆さま、よいGWをお過ごしください。